可能是三月的春风拂面而来

也可能是《热辣滚烫》的余热未消

那个被搁浅了一个冬天的减肥念头

又如野草般疯长

于是你决定

各种花样层出不穷

……

可是

身体沉重

一动就累

几次回合下又想放弃

别急——

今天我院治未病科

就带我们从中医的角度

来说说“减肥”这件事

案例分享

中医治疗的过程是一个重新建立平衡的过程。

陶女士是一名办公室文员，久坐少动，自述平时胃口比较好，喜欢吃蛋糕，喝奶茶，总感觉身体沉重，容易疲劳，体重在一年内增加了50斤左右，很是困扰。

治未病科中医师面诊陶女士舌质淡胖，苔白腻，脉沉，诊断为脾虚痰湿体质，制定了针灸+中药+饮食运动指导的方案，通过半年的治疗，陶女士不光体重持续减轻中，原来的痛经也没有出现了。

中医说肥胖的形成原因

“肥人多痰湿”

中医认为肥胖是以痰湿为主要病机，而痰湿的形成又与脾、肝、肾三脏密切相关。关于肥胖病的中医病理机制，痰湿贯穿于肥胖的整个发生发展过程之中。

中医的减重妙招

主要通过针灸、埋线、推拿、刮痧等中医传统外治疗法，结合中医辨证开具祛湿消脂中药来改善人体痰湿体质，达到减肥的目的。

中医减肥不光是减脂减重

主要是综合调理

让我们的身体趋于健康

针灸治疗：

在中医学经络理论指导下，通过针刺特定的经络腧穴，以平衡阴阳、调理脏腑、运行气血、疏通经络从而实现减肥的一种治疗手段。

10次一疗程，一周三次左右。

肥胖程度重的患者，一般以3个疗程为一阶段，每一阶段间隔1-3个月。临床上常可见到，坚持足够的疗程，在停止治疗后，在一定时期内还会继续产生减肥作用。

埋线治疗：

原理是把羊肠线埋在穴位上，起到类似于针灸一样对穴位的刺激作用，同时由于羊肠线在吸收过程中的持续刺激作用又比针灸针作用的时间更持久，对于时间不充裕的人群，可以进行埋线减肥。

一般15天埋一次。

中药治疗：

中药应建立在辨证论治基础上，由中医师开立的中药方更具有针对性，效果也会相对更好。

我院中药可制成汤剂、膏剂等形式，携带便捷，使用方便。

当然很重要的一点是：

要长期坚持！

所有的中医药治疗

都应配合健康饮食和运动疗法等综合方案

才能达到最好的减肥效果

饮食的注意事项

建议减肥期间大家可照常工作和生活，一日三餐不可缺少。

注意的是：1.晚饭尽量提前。2.应当限制膳食的总能量，减肥期间应适当增加蛋白质的摄入，同时低糖饮食和适量脂肪摄入。

运动的注意事项

从中医来看，运动能益五脏，但运动要有度，过度运动反而会耗伤阳气，以微汗出为好，而不主张大汗淋漓。合适的运动最养生，使阳气升发而不耗，周身气血运行略加快，脏机能趋于平衡，即是******的效果。但具体要做多大的运动量，亦当因人而异，以运动后精神焕发，身体轻健为度。还有中医认为运动要顺应四时规律。

治未病科

预约电话：0510-66057888

门诊时间：周一到周五 07:45-20:00

                  周六到周日 07:45-17:00

治未病科

以中医体质辨识为基础

辨证施与中药调理

加入中医传统外治疗法

针灸、埋线治疗、刮痧、拔罐、艾灸等治疗

同时给予饮食和运动等综合治疗方案

助你科学减肥

✉  通讯员  治未病科  郎小燕