大家都知道每年的6月1日是儿童节

那你又知不知道，其实前一天就是

“世界无烟日”

1987年11月，世界卫生组织（WHO）在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上建议把每年的4月7日定为世界无烟日（World No Tobacco Day），并从1988年开始执行，但从1989年开始，世界无烟日改为每年的5月31日，因为第二天是国际儿童节，希望下一代免受烟草危害。

2020年世界无烟日

烟草依赖是一种慢性疾病，烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一，吸烟和二手烟问题严重危害人类健康。今年，新冠肺炎疫情席卷全球，相信大家都感受深切，希望每个人都能珍惜来之不易的健康，放下烟草，畅快呼吸。

WARNING

我们希望您能了解

这些疾病的发生

都与吸烟有关

■ 肺癌

作为恶性肿瘤之首的肺癌，其高风险因素中最主要的一条就是烟雾接触史（含被动吸烟暴露）。有研究表明，全球有三分之二的肺癌死亡由吸烟引起。近年来我国肺癌的发病情况与其它国家呈现明显不同。中国女性肺癌患者中80%从不吸烟，她们罹患肺癌与被动吸入烟雾，即我们所说的二手烟，有关研究表明，被动吸入烟雾对人体的危害，较主动吸烟更大。作为女性，大多承担了家中做饭的任务，吸入烹饪时油烟的量就远高于其他家庭成员，吸入二手烟，无疑对其身体健康雪上加霜。

■ 慢性呼吸系统疾病

呼吸科最常见的慢性阻塞性肺病患者，主要表现为反复地咳嗽、气喘，严重者有胸闷、心慌、呼吸困难，日常生活因肺功能下降，明显受困。由于烟草烟雾可显著减缓肺部发育，因此年轻时便开始吸烟的人罹患慢性阻塞性肺疾病的风险尤其高。此外烟草还会加剧哮喘，而哮喘会限制活动并导致残疾。尽早戒烟是减缓慢性阻塞性肺疾病发展和改善哮喘症状的第一步也是最重要的一步。

■ 肺部感染性疾病

研究表明，吸烟人群气管内纤毛摆动异常，感染肺结核、细菌性肺炎可能性较非吸烟人群高，并且获得此类疾病后，预后较非吸烟人群差。

■ 其它疾病

烟草燃烧所产生的烟雾是由7000多种化合物所组成的复杂混合物，其中至少有69种为已知的致癌物，如多环芳烃、亚硝胺等。吸烟人群心脑血管疾病发病率及病后致残率均高于非吸烟人群。

★ 关于三手烟

许多烟民也能意识到吸烟对周围人的影响，自觉规避在有人的情况下吸烟。然而目前的研究表明，吸烟后，遗留在空气、皮肤、毛发、衣服、沙发、地毯和床具窗帘等当中的三手烟烟雾，也会成为伤肺的元凶。三手烟对孕妇以及婴幼儿的影响相对更大。

因母亲吸烟或母亲接触烟雾而在子宫内暴露于烟草烟雾毒素的婴儿，经常会出现肺部生长及功能减退的情况。接触烟雾的幼儿面临哮喘、肺炎和支气管炎发病及恶化的风险，并可能频繁罹患下呼吸道感染。

国家卫健委办公厅发布的今年世界无烟日的主题为“保护青少年远离传统烟草产品和电子烟”，这表明烟草不仅危害成年人的健康，也在危害青少年的健康，全社会都应该劝导青少年远离烟草，让我们的孩子不要再在“烟雾缭绕”中成长。

ATTENTION

我们希望您能做到

作为青少年周围

最亲近的人

作为青少年周围最亲近的人，应及时告诉孩子吸烟对青少年成长的危害。烟草中含有的尼古丁是一种对青少年大脑和身体有害的化学物质。由于在青少年和成年早期，大脑仍处于发育阶段，因此年轻人更容易受到尼古丁的影响。青少年更易尼古丁上瘾，上瘾后戒断更难。青少年接触尼古丁可能对大脑发育造成长期不良后果，导致学习障碍和焦虑等。另外，吸烟会导致青少年肺功能永久性的损害，影响肺部发育。

作为青少年周围最亲近的家人，应该在家庭及孩子面前不吸烟，不要让二手烟危害孩子和家人的健康，也为孩子远离烟草、健康成长做出表率。二手烟对孩子的危害比成人大许多。孩子长期暴露在二手烟中，会发生注意力缺陷、多动症、学习障碍等行为障碍；二手烟使孩子更易患上哮喘、支气管炎、肺炎、过敏性鼻炎、甚至白血病等恶性疾病。

作为青少年周围最亲近的家人，应该不送烟、不敬烟、不劝烟，使孩子生活在一个无烟的环境当中。家里有人吸烟，应劝其尽早戒烟，保护家人及孩子的健康；亲朋聚会更应提倡无烟文化，鼓励大家一起践行健康生活方式。

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【服用方法】1-2袋/日泡水代茶饮。

【注意事项】风寒咳嗽、脾胃虚寒长期便溏者忌用，饮用时忌食辛辣。

指导

无锡市第二中医医院

肺病科/儿科

无锡市第二中医医院肺病科/儿科设有肺病科门诊、慢阻肺肺康复门诊、儿科门（急）诊，共有医护24人，其中高级职称5名，中级职称2名，硕士研究生3名，分成肺病科组及儿科组，配备支气管镜室、雾化吸入室、肺功能室、中医治疗室，肺病科、儿科病房（含呼吸重症监护病房）。

科室立足于中西结合，专项诊疗呼吸系统及儿科疾病诊疗，尤以各种肺炎、慢性阻塞性肺疾病、呼吸衰竭、胸腔积液、肺间质疾病、支气管扩张症、支气管哮喘、肺脓肿；小儿慢性咳嗽、喘息性支气管炎、支气管肺炎、小儿腹泻、小儿贫血、过敏性紫癜等疾病见长；开展各项中医特色服务，如冬病夏治、小儿推拿、中药茶饮；开展慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘的慢病管理等，配合治未病中心，对COPD、哮喘、肺间质性疾病的养生、食疗进行指导。