赞 | 驴友中暑被困山顶,120急救中心太湖分站工作人员冒酷热登山救人
徒步登山是锻炼身体、增强体质的的运动之一。它不仅锻炼人的体魄与耐力,陶冶人的心灵和性情,促进人际交流,同时能够激发人们热爱自然、热爱生活的情感,使久居都市的疲惫心灵得到放松。
但是,户外运动往往还是存在一定风险的。
事件回放
2019年8月17日13时20分,120急救中心太湖分站接到任务,有驴友因在高温(最高气温36℃)连续徒步2小时左右突发肌肉痉挛不能活动,被困于龙王山。
接到通知,我院急诊科医护人员第一时间联系了被困人员,向其教授如何降温补水,肌肉按摩等方法缓解症状,因山路艰难,同时联系110、119,申请联合救援。爬过龙王山和军嶂山,在山顶上,终于找到了被困人员。在消防人员和医护人员的联合救援下,被困人员终于被安全送至我院急诊中心。
经过及时的救援和专业的治疗,患者症状完全好转,并于当天离院。虽已立秋,但酷热未消,我们的医护人员在救治过程中有因长时间的徒步出现了先兆中暑的,有穿着湿了又干的衣衫的,但此时都觉得这一切很值得。
徒步虽好 风险要防
经了解,此被困人员当日在未进早餐的情况下徒步,体力不支时没有及时休息或第一时间联系120,而是选择继续前进。
今年入夏以来,120急救中心太湖分站已救治多名因徒步被困于山上的人员。
对徒步风险认识不足,自身急救常识掌握不充分是造成危险发生的主要因素。
我院急诊科为您准备的徒步常备知识,请您一定要收藏。
No.1先做了解
出发前应该先对需要经过的地区各方面的情况、自己的身体状况(有皮肤溃疡、下肢血管病、扁平足症者不宜徒步旅行)以及当地的气候条件进行了解。
No.2睡眠和营养
徒步旅行一定要保证足够的睡眠时间及营养的补充,不要仅仅食用干粮,要尽量多吃新鲜的水果及蔬菜。
No.3掌握时间
天气炎热要进行徒步旅游,应避开上午11时至下午3时这段最热的时间,而且要戴草帽,水壶灌满水,以免中暑。
No.4正确认识中暑
人的正常体温为36.5摄氏度。烈日下徒步或登山,人的体温会上升1℃或者更高,因此容易引起中暑。中暑的症状:头痛、头昏、耳鸣、恶心、呕吐、烦躁不安,严重者出现痉挛,呼吸及心脏功能障碍。因此,要选择遮荫的树林或者是山区进行徒步,一般阳光最强的时间段应当休息调整,宜多喝淡盐水或者绿豆汤。要携带仁丹、风油精等防暑降温药品以备应急之用。
No.5及时拨打120
最后也是最重要的一点,如有不适请及时拨打120。
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