元旦假期刚刚结束，五十多岁的高阿姨将印有“妙灸神针医百病，心热似火如家人”的锦旗送到我院针灸推拿理疗科门诊，真诚地向科室医生表达感谢之情，并对他们精湛的诊疗技术和贴心的服务给予了高度赞美。

　　年前12月中旬，高阿姨在家人的搀扶下，艰难地走进我院针推科，行腰椎CT后，诊断为腰椎间盘突出伴有坐骨神经痛。其实高阿姨的腰椎间盘突出症诊断已经有好几年了，但这次因多方面诱因导致她几乎没有办法自行行走，通过半个多月的针灸理疗结合治疗，来送锦旗时的高阿姨，已经恢复如常。

　　腰椎间盘突出症系指因椎间盘变性、纤维环破裂、髓核突出而刺激或压迫神经根、马尾神经所表现出的一种综合病症，也是日常生活中腰腿痛常见的原因之一。典型症状有：腰痛和坐骨神经痛。

　　治疗解说：中医针灸  辨证治疗

　　中医针灸治疗腰椎间盘突出症的优点：无副作用，方便易行。针灸有显蓍的解痉镇痛功效，可缓解神经水肿引起的痉挛疼痛。

　　“患者来门诊主诉一般都是说自己腰痛或者下肢放射痛、麻木等”，针灸推拿理疗科郎滨霞医生介绍说，当腰椎间盘突出症引起坐骨神经痛时，一般在发病的前期，只是偶尔发觉下肢短暂疼痛。慢慢地痛觉会明显增大与扩张，痛觉会从腰部扩张到臀部，甚至大腿。也会从间接性疼痛转变为持续性疼痛。像高阿姨就是由腰椎间盘突出引起坐骨神经痛的，这次通过一天隔一天连续三次针灸治疗，症状就有缓解，之后再配合其他中医定向治疗，很快就能见效。

　　腰椎间盘突出症·易患人群

　　1、重体力劳动者，长期弯腰负重劳动者，腰部容易受到外力的损伤，椎间盘容易受到损伤，从而容易出现椎间盘突出症。

　　2、工作姿势不良的人群。例如职业司机，驾驶员长期处于坐位，或者长期伏案工作的人群，长期坐位工作的人群，容易患上腰椎间盘突出症。

　　3、过于肥胖或是过于瘦弱的人群，由于腰部受力负荷过大，或者腰背部的肌肉力量不足，容易导致腰椎间盘突出症。

　　4、青壮年人群容易患上腰椎间盘突出症。

　　5、长期待在寒冷潮湿的环境当中，可能会诱发腰椎间盘突出症。

　　腰椎间盘突出症·防大于治

　　郎医生提醒：除了被动治疗外，我们日常生活中应该注意防大于治。建立良好的生活习惯对预防此类疾病发生大有益处。

　　忌肥胖：规律饮食，肥胖会增加脊柱的压力。

　　注意姿势：忌久坐或久站，不跷二郎腿；尤其是在搬重物时，要下蹲并保持背部挺直，以下肢重心发力提起重物。

　　避免沙发或床垫过软：可以减少椎间盘承受的压力。

　　腰部保暖：避免感受风寒湿邪，注意腰间保暖，尽量不要受寒。不要长时间在空调下，加强腰背部的保护。

　　及时就医：高风险人群如果出现下肢放射痛时，可到正规医院相关科室进行筛查。

　　特别提醒：糖尿病、高血压等有基础性疾病的患者，在治疗和康复期间要及时监测，并在就医时及时跟医生沟通。病情如有进行性加重，或影响正常生活时，需及时就诊。