中医膏方有着非常悠久的历史，膏方不同于其他补药、补方，它具有补中寓治，治中寓补，补治结合的特点，且膏方服用方便，便于保存。冬令季节适合进补，中青年女性适时进补膏方，可使气血调和，阴阳平衡，容光焕发。

　　女子三七肾气平均，故真牙生而长极。四七筋骨坚，发长极，身体盛壮。五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。

——《素问·上古天真论》

　　人的一生从胎儿形成到衰老是一个渐进的生理过程，女性根据其生理特点可分为新生儿期、儿童期、青春期、性成熟期、绝经过渡期和绝经后期6个阶段，这些变化体现了下丘脑－垂体－卵巢轴功能发育、成熟和衰退的生理过程。其中性成熟期是指卵巢功能成熟（性激素周期性分泌及排卵）的时期，又称生育期，一般自18岁左右开始，历时约30年，此阶段女性统称中青年女性。

　　中青年女性经历着肾气由充盛到衰退的过程，自我保养本来就很重要。而在现代，社会发展迅速、生活节奏快，中青年女性在承担一定工作的同时，还肩负生儿育女、照顾家庭的责任。长期的劳累与压力更容易使中青年女性处于亚健康状态。所以，中青年女性是最适合膏方调养的人群之一。

　　你是适合吃膏方的女性吗？

　　女性服用膏方要因人而异，但总结来说，下列十类女性比较适合膏方对症调理：

　　 1）工作压力大，经常出现健忘、失眠、疲劳、面色萎黄、性欲减退等亚健康症状者。

　　 2）40岁以前过早绝经或卵巢功能过早衰竭者。

　　 3）准备怀孕者。

　　 4）月经过少者。

 　　5）慢性盆腔炎患者。

 　　6）痛经者。

 　　7）出现心慌气短、眩晕耳鸣、情绪波动大、焦虑、多疑、记忆力减退等更年期综合征者。

 　　8）带下病患者。

 　　9）产后肾虚者。

 　　10）肌肤干燥、皱纹增多、色斑明显者。

　　调理一：补益气血

　　中医学认为“女子以血为本”。“气为血之帅”，气能生血，行血，故补血同时不忘益气，如朱丹溪云：“气血冲和，万病不生，一有怫郁，诸病生焉。”

　　膏方长于调和气血，保持气血的畅通，可缓解女性疲劳，改善面色萎黄、黄褐斑等。

　　调理二：疏肝养阴

　　临床常见女性情绪波动大，易郁易怒，所欲不遂则抑郁不乐，甚至悲伤、自泣。故对中青年女性的调养，当谨记以“肝气调达”为要。

　　疏肝并非简单理解为单纯应用大量疏肝理气行气之品，对于肝郁实证，见胸胁满闷，精神抑郁或易怒，善太息者，以疏肝解郁为主。对于肝木乘脾，见乏力倦怠，食纳不佳，面色晦暗者，以疏肝健脾为要。肝藏血，血为阴，肝体阴而用阳，故疏肝不忘养阴。

　　膏方配以疏肝养阴，健脾行气之药，可缓解女性抑郁、压力大所致的情志不遂、纳寐欠佳等。

　　调理三：补肾养心

　　《傅青主女科》一书中特别强调肾的重要性，从月经、种子到妊娠，如“经原非血也，乃六一之水，出自肾中”，“经水出诸肾”。“胎之成，成于肾脏之精”。“逐月养胎，古人每分经络，其实均不离肾水之养，故肾水足而胎安，肾水亏而胎动”。

　　肾为人体的先天之本、阴阳之根，膏方中调补肾的阴阳即可调补全身阴阳平衡，使“阴平阳秘”，月经调，手足暖。“心者，君主之官”，藏神，主神志，心神不宁，表现为失眠、多梦、神志不宁；心肾不交，肾水亏于下，心火亢于上，可于腰膝酸软、耳鸣、健忘同时见手足心热、咽干口燥、舌红等虚热表现，且妇女易心血亏虚，故膏方可重补肾养心，调理脏腑。