“读书姿势要端正，一尺距离要固定。乘车走路和睡觉，不看书来不看报。看电视，玩电脑，时间一定控制好。预防近视护眼睛，心灵之窗亮晶晶。”

　　为了辖区居民能够科学的认识日常注意不到的眼睛保护细节，推广全民关注青少年眼健康。2017年8月19日上午，我院在滨湖区万顺路29号欢乐广场5楼青少年服务中心开展了“青少年爱眼护眼活动”，此次活动共有三十余名青少年和家长参加。

　　活动中，我院眼科主任俞峰通过播放幽默生动的PPT向家长和孩子们介绍了眼睛的结构，说明了造成近视的原因以及关于眼睛屈光度，眼轴，角膜、晶体面等相关知识。除此之外他还向家长和孩子们介绍了相关护眼方法，例如：合适的光线亮度，缩短近距离用眼时间，增加户外活动等。关于近视，现场家长们也纷纷提出了自己的疑问。“孩子近视了怎么办？”“如何让孩子近视的度数增长得慢些？”“补充微量元素是否对治疗近视有所帮助呢？”俞主任一一耐心做了解答：“如果孩子已经确诊患有真性近视，而近视是不可逆的，作为家长只有帮助孩子合理用眼控制近视度数的增长。要想控制度数增长，方法有很多，相对有效的有这三种：一、每天坚持2个小时以上的阳光下户外运动；二、使用浓度为0.01%的阿托品眼液；三、佩戴角膜塑形镜。微量元素对治疗近视的效果是微乎其微的，包括市面上的一些眼药水的效果也很差，长期使用容易造成干眼症。如果眼睛干涩，可以选用以玻璃酸钠、聚乙烯成等为原料的人工泪液。”

　　为了让家长更清楚的了解孩子的视力情况，讲座结束后，我院眼科工作人员为孩子们进行了视力筛查。检查发现，有部分孩子已经出现了近视症状，经过专家的耐心指导，家长们决定带着孩子到医院做更全面的诊疗。

　　通过这次活动，既普及了合理用眼的知识，又激发了大家爱眼护眼的意识。希望大家能够将爱眼护眼进行到底，让每个人拥有一个明亮的世界。