随着春节临近

回乡探亲

走亲访友的人员流动性大

增加了新冠病毒感染

流感等呼吸道传染病的传播风险

市疫情防控指挥部

提醒广大市民朋友

在欢度春节假期的同时

坚持不懈做好个人防护

当好自身健康“第一责任人”

01

Q

出行前应做好哪些准备？

A:1、要合理安排出行，倡导错峰出行，尽量减少聚集。

2、准备充足的口罩、免洗手消毒剂及干湿消毒纸巾等防护物资。

3、如果出现发热、咳嗽等症状，或已经居家治疗的新冠病毒感染者，应居家，不外出，尽可能减少与家人接触，不接待亲友探访，不走亲访友。在没有排除风险之前避免乘坐公共交通工具，不前往人群聚集的场所。

4、老人、孩子、有慢性病和孕产妇等重点人群，应尽量不安排远行，减少外出，避免前往人员密集场所，远离有发热和咳嗽症状的人员。

5、优先使用网上购票、扫码支付等非直接接触方式买票。

02

Q

旅途中如何做好健康防护？

A:1、乘坐飞机、火车、地铁、公共汽车等交通工具时，要全程规范佩戴口罩，注意手卫生，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻。

2、在候机、候车时，规划好时间，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所久留，选择在空气流通的地方等候。

3、遵循咳嗽打喷嚏礼仪。咳嗽、打喷嚏时，不要摘下口罩，用肘部遮掩，口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内。不随地吐痰。

4、自驾人员减少在服务区逗留时间，全程做好健康防护，加强车辆通风换气。

03

Q

返家后如何做好健康防护？

A:1、返乡初期，要加强自我健康监测，尽量避免接触家里的老人或者有基础性疾病的人员，一定要注意加强对他们的保护，减少聚餐聚会，做好个人防护。

2、如果出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状的时候，多饮水，对症治疗，如病情发展及时就医。

04

Q

过年赶集、逛庙会和灯会时，需要注意什么？

A:1、如果家乡仍处于疫情高峰，尽量减少赶集、逛庙会和灯会的频次。老年人、小孩有基础性疾病应减少外出，尤其避免前往人群密集场所。

2、居家治疗的新冠病毒感染者非必要不外出赶集；出现发热、干咳、乏力、咽痛等新冠病毒感染症状者，未排除感染风险前不外出聚集。

3、外出时，应全程规范佩戴口罩，注意手卫生，保持咳嗽礼仪和合理社交距离。尽量不在外用餐，用餐时尽量错峰用餐。

05

Q

举办或参加聚餐时，需要注意什么？

A:1、疫情期间尽量不举办、不参加大规模家庭聚集性活动。如需举办，减少亲朋聚餐聚会人数，缩短聚餐时间，选择通风良好的场所。

2、聚餐时建议使用公勺公筷，用餐时要合理保持就餐间距，避免面对面就餐。

3、聚餐时要做好个人防护，保持手卫生，规范佩戴口罩，保持咳嗽礼仪。用餐时再摘口罩，用餐完毕及时戴上口罩。

4、杜绝带病参加聚餐聚会。可通过视频、电话传递祝福，尤其要避免把感染风险带给老年人。

06

Q

我们家的老人、孩子还没打疫苗，需要打吗？ 

A:3岁以上适龄无接种禁忌人群应接尽接。倡导公众特别是老年人积极主动全程接种疫苗和加强免疫接种。如果已经感染新冠病毒，建议接种时间和感染时间间隔不少于6个月。

07

Q

家中有老人、患有基础疾病等脆弱人群时，应该注意什么？

A:1、要做好个人防护，坚持勤洗手、戴口罩、常通风、公筷制、保持社交距离、咳嗽礼仪、清洁消毒等良好卫生习惯。

2、保持规律作息、合理膳食、适量运动、良好心态等健康生活方式。

3、在医生的帮助下，评估是否可以接种新冠疫苗，如无禁忌症，应尽快完成全程接种和加强免疫。

4、应尽量不安排远行，减少外出，尽量不参加多人聚会，避免前往人员密集场所，远离有发热和咳嗽症状的人员。

5、探望老人、患有基础疾病等脆弱人群时要严格戴口罩；可通过视频、电话等方式问候，避免把感染风险带给他们。

6、浙江大学医学院附属第一医院常务副院长裘云庆表示老年人、有基础疾病的人群是发展为重症的重点人群，这些人群一旦发生感染一定要引起重视，不能麻痹大意，建议此类人群或者症状比较严重的人群在感染初期就进行CT影像检查和必要的早期抗病毒治疗。

08

Q

怕传染给家人，阳康后多久返乡比较好？

A:得了新冠以后，康复多久以后可以返乡要看症状的情况，至少要不发烧、体力恢复到没有明显的不适，在没有症状的情况下就可以返乡了。

09

Q

如果家人正在感染，到家后要做哪些准备？

A:回家以后如果看到家人正处于新冠感染的时期，比如有发烧、呼吸道症状或全身症状，在这种情况下，一定要让家人充分休息，不要过多地去打扰，要注意观察呼吸道症状和其它的一些症状，如果症状逐渐地缓解了，那么这个病就会慢慢康复，如果出现症状加重，像持续地发烧不退，要及时就医。

10

Q

阳康后，会不会再次感染？

A:对于绝大部分免疫力正常的人来说，半年内人体内都会存在有效的免疫抗体，同一毒株的二次感染概率极低，即便感染了也不会出现严重症状。如果出现新的变异株，或者新的亚分支表现出很强的免疫逃逸能力，是可能导致再感染的。根据人体内的免疫抗体，再感染的间隔时间越短，症状通常越轻， 但随着时间增长，体内抗体水平会逐渐减弱，虽理论上可以保护我们三到六个月，但不是100%没有感染可能性，仍然需要做好防护。

11

Q

仍是“未阳人”在春节期间该注意什么？没“阳过”的人是否会更脆弱？

A:在这波疫情中，体感上没“阳过”可能存在很多情况。比如有的市民由于防护措施到位，确实没“阳过”。有的感染后没有出现症状，是无症状感染者。有的可能是在这波疫情之前就曾感染过，体内有抗体，而自己没注意到。

感染后病情的轻重与病毒的致病力有关。目前，奥密克戎各变异株的致病力相差无几。对没“阳过”的人，不用过度焦虑和恐慌。在回家期间，密切做好防护同时，一定要及时积极接种疫苗和加强针。

12

Q

XBB系列变异株会引发大规模流行吗？

A:中国疾控中心病毒病所研究员陈操13日表示，就目前我国监测的数据来看，XBB并没有形成本土流行。我国新冠病毒变异株监测数据显示，从去年12月1日到今年1月12日，我国仅监测到1例本土XBB感染病例。

同期，就输入病例而言，从去年12月1日到今年1月12日，监测到XBB及其亚分支的输入病例有33例，他们来自20个国家和地区。从输入风险来看，未来或后续一段时间，我国面临输入XBB及其亚分支的风险，引起本土关联病例风险较大。但就目前我国监测的数据来看，XBB并没有形成本土流行。

陈操指出，就目前的研究数据显示，虽然XBB传播力较强，但是感染了XBB以后，产生的症状跟其他奥密克戎毒株相似，致病力并没有出现明显增加。春节将至，入境返乡人员逐渐增多，陈操提醒，近期入境人员入境时，如果出现身体不适要及时申报，配合海关人员积极开展采样，如果入境以后出现了身体不舒服，尤其是发热，一定要及时开展新冠病毒核酸检测和抗原检测，及时就诊。

虎带祥云去，兔铺锦绣来

各位市民朋友

我们都是自己健康的第一责任人

市疫情防控指挥部

温馨提醒大家要提高防范意识

做好自我防护

让我们共同用心守护

自己和家人的健康

提前祝大家

新春快乐、身体健康、阖家幸福！

无锡市新冠病毒感染

疫情联防联控指挥部办公室

2023年1月16日

来源：人民日报、无锡发布