乳房是一个女性的美丽标志，亦是母亲哺育后代的重要身体部分，但同时，它也成为了不少女性朋友的一大烦恼：乳腺增生已经成为女性病发率最高的疾病，而乳腺癌的发病率位更是位居女性恶性肿瘤第1位！今天，就请乳腺外科的专家来说说，关于预防乳腺疾病，我们这些“外行人”也听得明白、做得顺手的那些事儿。

指导专家

徐静娟

副主任医师

　　广泛开展乳腺、甲状腺、肝胆、胃肠等多种良、恶性疾病的外科治疗，主要从事乳腺癌筛查与早期诊断、乳腺癌规范化综合治疗。熟练掌握各种乳腺疾病的诊断和治疗，包括乳腺增生病、乳腺纤维腺瘤、急慢性乳腺炎、乳腺导管扩张、男性乳腺发育症的中西医结合治疗等。在乳腺恶性肿瘤的手术治疗及术后的中医治疗等方面都积累了丰富的经验。

须 知 ①

谁会得乳腺疾病？

　　乳腺增生病可发生于青春期后任何年龄的女性，但以30-50岁的妇女居多。

　　乳腺癌发病二个高峰期：45-49岁（更年期）和60-64岁。月经初潮年龄早、绝经年龄晚的，未生育、晚生育或未哺乳的乳腺癌发病率高；一级亲属中有乳腺癌病史者，发病危险性是普通人群的2-3倍；乳腺癌与乳腺小叶高度增生或不典型增生有关，亦与饮食，肥胖，激素水平刺激有关。

须 知 ②

都癌症了，能治吗？

　　作为危害女性健康的两大“杀手”，乳腺癌、宫颈癌有一个共同特点：通过检查能够达到早期发现、早期诊断、早期治疗，早期发现的乳腺癌与宫颈癌，90%以上都能治愈，而且“两癌”的早期治疗，治疗成本低于晚期！

必 做 ①

学会自检！

　　学习并掌握乳房自我检查方法，养成每月1次的乳房自查习惯，自查中发现异常或与以往不同体征应及时到医院就诊！

必 做 ②

定期体检！

　　每年安排一次乳腺方面的体检，还可以多留意所在地区的“两癌筛查”活动信息，积极报名参加。

小贴士

什么是“两癌筛查”？

　　“两癌”是指乳腺癌和宫颈癌。“两癌筛查”是由政府发起的关爱女性健康的公益活动，旨在通过检查排查出受检者是否患有两癌或一般的妇科疾病。各地活动的具体时间和承办单位各有不同，一般可以向所在社区进行咨询。

必 做 ③

快乐生活！

　　明代医家陈实功《外科正宗》有记录道“乳癖多为思虑伤脾，恼怒伤肝，郁结而成也”。其中所说的“乳癖”，就是我们现在说的乳腺增生，这就是说多愁善感、情志不畅，长期得不到发泄，肝经就会瘀堵，整个内环境产生不良改变，也会增加乳腺疾病的发病率。

　　现代社会生活节奏快，女性压力更大，更需要调整生活节奏，保持心情舒畅。气出病来绝不是一句戏话！积极参加体育锻炼、社交活动，让自己生活得快乐、轻松，本身就是一个很好的“养生”方式了！

△ 明代医家陈实功

门诊信息

乳腺专科 门诊时间：周四全天

　　无锡市第二中医医院外科开设乳腺专科门诊，对于乳腺增生、乳腺良性结节、乳腺恶性肿瘤等疾病有丰富临床诊疗经验。

　　中医特色：科室自主研制的乳癖汤在临床上广泛应用，能有效的缓解患者乳房胀满疼痛、月经不调等症状，甚至对消散乳腺小结节有一定疗效，得到患者广泛好评。对不适宜服用中药的患者，还可服用中成药，如消乳散结胶囊、得生胶囊、丹栀逍遥片等。在除外乳腺恶性肿瘤的前提下还可试用中医外治疗法，如中药乳罩、针灸、按摩等。